'·.¸.¤... Magra e Linda ...¤.¸.·'

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nome: Nilce Octavia
niver: 09 - Dezembro
idade: 28 anos
local: Amazonas
profissão: auxiliar administrativo e estudante de Administração.

msn oficial:

magraelinda2011@
hotmail.com

peso inicial: 95kg

meta final: 55kg

total a eliminar: 40kg

altura: 1,69m

Eliminado até agora:
3.5kgs

Semanal

Dia
Peso IMC Perda

18/05
97.5

-

-

13/06
93.9

-

-3.6

20/06
94.4

-

+500g

27/06
94.2

-

-200g

04/07
93.4

-

- 400g

11/07
92.8

32.5

- 600g

18/07
95.2

33.3

+2.4

27-07
95

33.3

- 200g

01/08
94.7

-

- 300g

08/08
95.7

-

+ 1kg

15/08
95

33.3

- 700g

22/08
94

-

- 1kg

29/08
-

-

-

Mensal

Mês
Peso IMC Perda

Nov/10
-

-

-

Dez/11
-

-

-

Jan/11
-

-

-

Fev
-

-

-

Março
-

-

-

Abril
-

-

-

Maio
97.5

-

-

Junho
93

32.6

-4.5

Julho
95

33.3

+ 2kg

Ago
-

-

-

Set
-

-

-

Out
-

-

-

Nov
-

-

-

Dez
-

-

-

Inicial	Atual
Manequim: 50/48	48/46
Busto: 109	106
Cintura: 95	92
Quadril: 129	119
Coxa Dir: 65	63
Coxa Esq: 65	63
Braço Dir: 34	34
Braço Esq: 34	34
Pant Dir: 44	43
Pant Esq: 44	43

21/08/2011 a 27/08/2011

online

Esse cantinho foi criado para dividir com vocês meus desafios, obstaculos.
Todas as dificuldades encontradas nesse meu estágio de emagrecimento.

no ar desde: 2007

Atualizando....

Dos 18 aos 20 anos, eu era "formosa" e não passava dos 60kg. Após um problema de saúde, ganhei muito peso, devido aos remédios que me foram receitados. Hoje, aos 24 anos, peso 83,1kg. Fato que me deixa triste e abalada psicologicamente. Também sinto que meu nervosismo e ansiedade estão prejudicando meu emagrecimento. Ainda não consultei nenhum endocrinologista com receio que o médico me prescreva remédios que, posteriormente, me façam adquirir mais peso. Já pensei em tomar remédio para emagrecer, até mesmo o comprei, mas desistir em seguida, pois via, em amigas que tomavam, o efeito que causava em suas peles, então resolvi ter coragem e colocar na cabeça que tenho que emagrecer. E com o blog da Larissa, vi que realmente podemos ser magras de uma forma natural e sem remédios. Sua força de vontade me motivou a viver novamente, com mais amor e alegria e a me esforçar para alcançar minha meta, fazendo de cada dia uma vitória.

O que tem me estimulado até agora a continuar com emagrecimento além de recuperar minha auto-estima, quero mostrar à aquelas pessoas que até hoje dizem que não irei conseguir, o quanto a falta de força e companheirismo deles me fizeram bem, pois através das criticas deles, obtive coragem de lutar contra o meu medo e contra minhas próprias vontade. E mostrar a mim mesma e a eles que sou capaz de fazer de cada dia uma luta vitoriosa contra a balança.

Nossa,sempre fui muito impaciente quanto a esperar por algo, e isso não foi diferente quanto ao emagrecimento, fiz muitas dietas e como o resultado era tardio, acabava fracassando e quando conseguia perder 1kg ganhava 2kg, sempre acontecia assim... E ficava no efeito sanfona. Hoje com os quilos que ganhei vejo o quanto as pessoas se importam mais com a aparência física das pessoas, não se preocupam em conhecê-las, de sentir seu interior.. Mais o que move as pessoas a se aproximarem das outras é a beleza física e não o interior. É muito triste de se falar mais é o que estou sentindo agora!

Antes

Depois

antes e depois

receitas aqui

4 Etapas para chegar
aos 55kgs

..:: Período ::..

Inicio:01/01/11 - 95kgs Término:31/12/11 - 55kgs

Para cada quilo abaixo alcançado, um presentinho para incentivar.

85 kgs: 01 bolsa linda.
75 kgs: 01 dia de beleza.
65 kgs: 01 netbook.
55 kgs: 01 viagem.

..:: Contando ::..

agradecimentos aqui

Por Design .by. Cecis

23/08/2011

Boa Tarde

Aqui postarei todas as receitinhas que aprecio, que achei legal e as que andarei praticando.
Afinal... nao entendo nada de cozinha, mas estou buscando aprender e vou compartilhar toda essa minha nova experiência com todas vocês.

Beijos

por Magra e Linda @ 17h53 ::

Magra e Linda por Nilce Octavia [http://magra-e-linda.zip.net]
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